Quando mi viene cambiata la dieta?

Il piano alimentare va cambiato ogni 4 settimane perchè deve essere necessariamente adattato alle “nuove caratteristiche” indotte dalla perdita di peso. Inoltre, è importante cambiare la dieta per evitare il meccanismo di “adattamento metabolico” al quale si può andare incontro ricalcando lo stesso piano, sia in termini di abbinamenti sia in termini di quantità. Oltretutto, una dieta monotona, è anche una dieta poco gustosa… e la Natural Diet si distingue proprio perché gustosa, innovativa, pratica e naturale.