BARRETTE ENERGETICHE

INGREDIENTI:  - Avena 125 g - Anacardi 30 g - Gocce di…

PANCAKE AL CACAO

Ingredienti: 1 banana 1 uovo 2 cucchiai di farina di avena 1…

PERCHÉ POSSO AFFERMARE CHE PUOI MANGIARE I DOLCI NATURAL DIET TUTTI I GIORNI?

Spesso mi chiedo come mai le persone a dieta non mangino dolci,…

PASTA E LENTICCHIE

Ingredienti: 60 g di lenticchie decorticate 60 g di pasta di…

IL BICARBONATO: UNA VERA POLVERINA MAGICA!

Lo sapevate che quasi tutti noi, nelle nostre dispense, abbiamo…

PASTA E BROCCOLI

INGREDIENTI:Broccoli 400 gAglio 1 spicchioNocciole 15 gMandorle…

TIRAMISÙ

Ingredienti: 3 fette biscottate con grani antichi 170 g yogurt…

QUALCHE CHILO IN PIÙ DURANTE IL CICLO? E’ NORMALE!

Il ciclo mestruale è fenomeno periodico che ha luogo nell'apparato…

TOAST AL BURRO DI ARACHIDI

Ingredienti: 2 fette di pane di segale 1 cucchiaio di burro…

LA VIT-AMICA C!

Se pensi alla vitamina C non ti vengono in mente spremute di…