POST VACANZA: COME COMPORTARSI?

Ed eccoci arrivati al tanto temuto post vacanza! La fine delle…

ORZO CON PEPERONI ARROSTITI E GAMBERI

Ingredienti: 70 gr di orzo Mezzo peperone verde Mezza zucchina 4/5…

“HO UNA VITA TROPPO FRENETICA, NON RIESCO A STARE A DIETA!”

Quante volte avete esclamato questa frase davanti all’idea…

SNICKERS FIT

INGREDIENTI:Cioccolato fondente 85%BananaMandorle tritate grossolanamenteBurro…

BRANZINO RICOPERTO DA DISCHETTI DI ZUCCHINE

Ingredienti: Un filetto di branzino Mezza zucchina tagliata…

CONSIGLI PER L’ESTATE

L’Estate è quasi certamente la stagione più desiderata dell’anno. Certo,…

CIBI CHE AIUTANO A DRENARE

L’estate sì avvicina e la prima preoccupazione per noi donne…

YOGURT E GRANOLA

Ingredienti: yogurt greco 0%granola (fatta in casa precedentemente) bananamandorle Procedimento:…

SMOOTHIE ALLE FRAGOLE E BASILICO

Ingredienti per un bicchiere: 150 gr di fragole lavate  100…

BUONE FERIE E ATTENZIONE AI TROPPI GELATI!

Le tanto agognate ferie estive sono arrivate più o meno per…