DIETA IN VACANZA: COME MANTENERE LA LINEA

Con il caldo che si fa sentire e le vacanze sempre più vicine,…

BUDINO FIT ALLE PESCHE

Ingredienti:-100 gr di albumi-2 pesche-2 gr di agar agar-10 gr…

LASAGNA DI ZUCCHINE

Ingredienti: -2 zucchine grandi -150 gr di ricotta -50 gr…

PORRIDGE DELIZIA AL LIMONE

Ingredienti: -40 gr di fiocchi d’avena -succo di ½ limone -80…

BUDINO AL CACAO

Ingredienti: -2 cucchiai di cacao amaro -2 cucchiai di amido…

Cosa mangiare in estate: caldo e alimentazione

L'estate porta con sé le alte temperature e spesso si tende…

SPIEDINI DI CALAMARI

Ingredienti:-250 gr di calamari puliti-1 spicchio d'aglio-Prezzemolo…

BARCHETTE DI CETRIOLI

Ingredienti:-1 cetriolo-40 gr di riso basmati-1 avocado-100 gr…

Smoothies Bowl tropicale

Ingredienti:-1/2 ananas-2 banane-100 ml di latte di cocco-30…

FIBROMIALGIA E DIETA: L’IMPORTANZA DI UN’ALIMENTAZIONE CORRETTA

La fibromialgia, chiamata anche sindrome fibromialgica, è una…