Quali sono gli effetti collaterali della caffeina

La caffeina è una sostanza naturale che si trova in molti alimenti…

Almond croissant oats

Ingredienti:35 gr di farina d’avena1 uovo50/60 gr di latte…

Crostata di Verdure

Ingredienti per la base:-250 gr di ricotta-300 ml di latte zymil-100…

VITAMINA B12, A COSA SERVE E QUANDO VA INTEGRATA

La vitamina B12 è un nutriente essenziale per il nostro organismo,…

Patatine di avocado con salse (peperone e feta, yogurt e curry, limone e zenzero)

Ingredienti:Un avocadoFarina di riso qbUn uovoPan grattato integrale…

BASTONCINI DI SPINACI

Ingredienti:-350 gr di spinaci-350 gr di ricotta-60 gr di parmigiano…

MESTRUAZIONI: QUALI ALIMENTI POSSONO PEGGIORARE I SINTOMI

Durante il periodo mestruale, alcuni alimenti possono effettivamente…

INVOLTINI DI ZUCCHINE, FETA E PESTO

Ingredienti:-1 zucchina grigliata-1 panetto di feta-Pesto di…

Torta budino al melone

Ingredienti:-400 gr di bevanda vegetale-200 gr di melone-60 gr…

RECUPERARE LE ENERGIE DOPO LE VACANZE ESTIVE: GLI ALIMENTI CONSIGLIATI

Dopo le vacanze, sebbene siano un momento di relax, potrebbe…