Dieta Fodmap: in cosa consiste

La dieta low FODMAP, divulgata da Peter Gibson e da Susan Sheperd…

Torta allo yogurt greco, mirtilli e cocco

Ingredienti:-300 gr di yogurt greco-4 uova-55 gr di farina di…

Burger di carciofi

Ingredienti:200 gr di carciofi surgelati150 gr di ceci decorticati…

Cibi che provocano flatulenza: cosa mangiare e cosa evitare

La flatulenza, o gas intestinale, è un fenomeno naturale che…

ROLL CON CAROTE, PISELLI E FESA

Ingredienti: 2 uova 30 gr di quark magro 1 carota grattugiata  30…

MUFFIN AL GRANO SARACENO

Ingredienti:-2 uova-60 gr di farina di mandorle-80 gr di farina…

Il finocchio: calorie, proprietà e benefici

Il finocchio è uno degli alimenti più versatili e salutari…

ZUPPE DI STAGIONE

Per la versione alle lenticchie:100 gr di lenticchie decorticateCipolla…

Burger con cavolo rosso e fagioli

Ingredienti:-250 gr di cavolo cappuccio rosso-250 gr di fagioli…

Sindrome metabolica: cos’è e come combatterla con una dieta equilibrata.

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