Molti di noi lamentano spesso di avere la pancia gonfia e dura. Non sempre è facile fare una diagnosi se non è associata ad altri sintomi e si tende a confondere questo fastidio con un eccesso di grasso a livello addominale. Naturalmente le cause possono essere molteplici: eccessiva presenza di gas dovuta all’ingestione di aria […]
Molti di noi lamentano spesso di avere la pancia gonfia e dura. Non sempre è facile fare una diagnosi se non è associata ad altri sintomi e si tende a confondere questo fastidio con un eccesso di grasso a livello addominale. Naturalmente le cause possono essere molteplici: eccessiva presenza di gas dovuta all’ingestione di aria […]
Ingredienti:-2 mele-100 gr di cioccolato fondente-10 gr di olio di cocco-Frutta secca, bacche di goji, mirtilli qb Procedimento:1.Tagliare le mele a rondelle dello spessore di 2 mm circa ed eliminare il torsolo2.Fare una piccola incisione laterale per inserire la stecchetta di legno (quella per i gelati)3.Sciogliere il cioccolato e mischiarlo con l’olio di cocco4.Immergere da […]
Ingredienti:-2 mele-100 gr di cioccolato fondente-10 gr di olio di cocco-Frutta secca, bacche di goji, mirtilli qb Procedimento:1.Tagliare le mele a rondelle dello spessore di 2 mm circa ed eliminare il torsolo2.Fare una piccola incisione laterale per inserire la stecchetta di legno (quella per i gelati)3.Sciogliere il cioccolato e mischiarlo con l’olio di cocco4.Immergere da […]
Con solo 2 ingredienti per la base! Ingredienti: 1 bicchiere di farina di mais 3 bicchieri di acqua Olio, sale e rosmarino qb Yogurt greco e un filo d’olio e sale per la salsa Procedimento: In un pentolino inserire la farina di mais con l’acqua e sale e mescolare, poi portare sul fuoco e far […]
Con solo 2 ingredienti per la base! Ingredienti: 1 bicchiere di farina di mais 3 bicchieri di acqua Olio, sale e rosmarino qb Yogurt greco e un filo d’olio e sale per la salsa Procedimento: In un pentolino inserire la farina di mais con l’acqua e sale e mescolare, poi portare sul fuoco e far […]
La menopausa è una fase della vita delle donne che porta con sé una serie di cambiamenti, inclusi cambiamenti ormonali che possono influenzare il peso corporeo. Mentre può sembrare più difficile perdere peso durante questo periodo, è assolutamente possibile adottare strategie efficaci per gestire il peso in eccesso e mantenere uno stile di vita sano. […]
La menopausa è una fase della vita delle donne che porta con sé una serie di cambiamenti, inclusi cambiamenti ormonali che possono influenzare il peso corporeo. Mentre può sembrare più difficile perdere peso durante questo periodo, è assolutamente possibile adottare strategie efficaci per gestire il peso in eccesso e mantenere uno stile di vita sano. […]
Ingredienti: -1 uovo -50 ml di latte vegetale -50 g di farina d’avena -50 gr di yogurt greco -Cannella in polvere -Sciroppo d’acero Procedimento: 1.Sbattere l’uovo 2.Aggiungere il latte vegetale 3.Aggiungere lo yogurt greco e mescolare 4.Aggiungere la farina d’avena e mescolare eliminando tutti i grumi 5.Sciogliere la cannella in polvere in 2 cucchiaini di […]
Ingredienti: -1 uovo -50 ml di latte vegetale -50 g di farina d’avena -50 gr di yogurt greco -Cannella in polvere -Sciroppo d’acero Procedimento: 1.Sbattere l’uovo 2.Aggiungere il latte vegetale 3.Aggiungere lo yogurt greco e mescolare 4.Aggiungere la farina d’avena e mescolare eliminando tutti i grumi 5.Sciogliere la cannella in polvere in 2 cucchiaini di […]
