Ingredienti:1 zucchina grande grattugiata3 uova50 gr di parmigianoPer il ripieno:40 gr di quarkRucola qb50 gr di bresaola Procedimento:1. In una ciotola capiente inserire la zucchina grattugiata assieme alle uova, parmigiano e un pizzico di sale2. Versa in una teglia rettangolare coperta da carta forno e inforna a 180 gradi ventilato per circa 15 minuti, poi […]
Come ogni anno, il 5 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale dell’Ambiente, un evento internazionale che unisce i vari Paesi della Terra nello sforzo di preservare l’ecosistema naturale. Le prove che la Terra è allo stremo sono di fronte ai nostri occhi. Incendi, calamità naturali, scioglimento dei ghiacciai, scomparsa di intere […]
Ingredienti:1 zucchina grande grattugiata3 uova50 gr di parmigianoPer il ripieno:40 gr di quarkRucola qb50 gr di bresaola Procedimento:1. In una ciotola capiente inserire la zucchina grattugiata assieme alle uova, parmigiano e un pizzico di sale2. Versa in una teglia rettangolare coperta da carta forno e inforna a 180 gradi ventilato per circa 15 minuti, poi […]
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La lotta agli odiosi cuscinetti della cellulite accomuna sicuramente molte donne, soprattutto in vista dell’estate. In tante sì impegnano a combatterla su più fronti: attività fisica, trattamenti estetici mirati, corretta alimentazione, integratori. Quante volte però nonostante gli sforzi e i sacrifici fatti, la cellulite fatica ad andarsene, facendoci sprofondare in uno stato di totale frustrazione. […]
La lotta agli odiosi cuscinetti della cellulite accomuna sicuramente molte donne, soprattutto in vista dell’estate. In tante sì impegnano a combatterla su più fronti: attività fisica, trattamenti estetici mirati, corretta alimentazione, integratori. Quante volte però nonostante gli sforzi e i sacrifici fatti, la cellulite fatica ad andarsene, facendoci sprofondare in uno stato di totale frustrazione. […]
Ingredienti:350 g di fragole200 ml di acqua100 g di eritritolo60 g di amido di mais20 gr di cocco rapè Procedimento:1. Tagliare le fragole a pezzetti, poi metterle in un pentolino assieme all’acqua ed eritritolo, poi cuocere per circa 5 minuti2. Frulla il composto e filtralo in un colino, poi rimetti nel pentolino e aggiungi anche […]
Ingredienti:350 g di fragole200 ml di acqua100 g di eritritolo60 g di amido di mais20 gr di cocco rapè Procedimento:1. Tagliare le fragole a pezzetti, poi metterle in un pentolino assieme all’acqua ed eritritolo, poi cuocere per circa 5 minuti2. Frulla il composto e filtralo in un colino, poi rimetti nel pentolino e aggiungi anche […]
Sì tratta di una malattia neurodegenerativa, di natura cronica, che colpisce il sistema nervoso centrale. Fa parte delle patologie autoimmuni, in quanto caratterizzata da un’aggressione operata dal sistema immunitario nei confronti del sistema nervoso centrale. Più precisamente, la sclerosi multipla aggredisce e danneggia prima di tutto la mielina, ossia la sostanza grassa che circonda e […]
Per ogni bowl:1 banana congelata70 gr di yogurt greco60 gr di lattePer le varianti oltre agli ingredienti base: 250 gr di fragole150 gr di mirtilli200 gr di mangoCannella qb Procedimento:1. Congelare le banane, poi inserirle nel frullatore assume allo yogurt, latte e la frutta scelta Per la versione alla cannella e mela aggiungere al composto […]
