BARCHETTE DI CETRIOLI

Ingredienti:-1 cetriolo-40 gr di riso basmati-1 avocado-100 gr…

LASAGNA AL RADICCHIO CON SFOGLIE DI RISO E BESCIAMELLA DI AVENA

Tempo di preparazione: 40 minuti  Ingredienti: 1 radicchio 6…

LASAGNA AL RADICCHIO CON SFOGLIE DI RISO E BESCIAMELLA DI AVENA

Tempo di preparazione: 40 minuti  Ingredienti: 1 radicchio 6…

PASTA IN BARATTOLO – 3 VERSIONI

Tempo di preparazione: 10 minuti per ogni pasta e 50 minuti per il farro

VERSIONE VEGANA (pasta di riso, ceci decorticati, pomodori, carote a rondelle,cipolla rossa)

Procedimento:

Cuoci la pasta al dente, nel frattempo taglia i pomodori, le carote e la cipolla
Versa in un barattolo gli ingredienti stratificandoli ed è pronta!

VERSIONE CON LATTICINI (farro, pomodorini, feta, rucola, zucchine)

Ingredienti:

Cuoci il farro in acqua salata per circa 40 minuti, poi scolalo e lascialo raffreddare
Nel frattempo taglia a cubetti la feta e a metà i pomodorini e cuoci una zucchina in umido
Versa in un barattolo gli ingredienti stratificandoli ed è pronta!

VERSIONE CON GAMBERETTI (pasta di riso, rucola, cetrioli, gamberetti o scampi)

Procedimento:

Cuoci la pasta al dente, nel frattempo taglia i cetrioli e cuoci per 3/4 minuti i gamberetti in padella 
Versa in un barattolo gli ingredienti stratificandoli ed è pronta!

RAVIOLI CINESI

Ingredienti:

120 g di farina di riso

60 g di amido di mais

100 g di acqua calda

20 g di olio 

Sale

Per il ripieno:

200 gr di macinato magro

Un rametto di prezzemolo

Zenzero in polvere

Sale 

Procedimento:

In una ciotola inserire la farina e l’amido, poi aggiungere il sale, l’acqua a filo e l’olio e impastare fino a formare un panetto da far riposare coperto per mezz’ora 
Stendi l’impasto dei ravioli molto sottilmente, con l’aiuto di una formina tonda ricava dei dischi e aggiungi il ripieno (basterà mescolare carne macinata, prezzemolo tritato, mezzo cucchiaino di zenzero e un pizzico di sale) 
Con il polpastrello bagnato, inumidire i bordi della sfoglia e piegare per racchiudere il ripieno. 
Pizzicare i bordi per sigillare, facendo piccole pieghe lungo il bordo (come in video). Ripetere fino al termine degli ingredienti
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente. 
Rosolare i ravioli fino a doratura (circa 1-2 minuti per lato), poi aggiungi 1 bicchiere d’acqua e chiudere fino a quando saranno cotti
Impiatta e decora con prezzemolo tritato e semi di lino e sesamo

TOAST DI PATATE DOLCI

Ingredienti:1 patata dolceMezzo avocado60 gr di PomodoriniCipolla…

TOAST DI PATATE DOLCI

Ingredienti:1 patata dolceMezzo avocado60 gr di PomodoriniCipolla…

GNOCCHI DI CAVOLFIORE CON QUARK, SCORZA DI LIMONE E NOCCIOLE

Ingredienti:300 g di cavolfiore1 uovo300 g di farina di farro2…

GNOCCHI DI CAVOLFIORE CON QUARK, SCORZA DI LIMONE E NOCCIOLE

Ingredienti:300 g di cavolfiore1 uovo300 g di farina di farro2…

PASTA ROSA CON PINOLI E BASILICO

Ingredienti per 2 porzioni:140 gr di spaghetti di avena100 gr…