TARTARE DI MANZO

Ingredienti: 250 gr di carpaccio di manzo 40 gr di alici tritate 2…

POLPETTE DI RICOTTA E ZUCCHINE

Ingredienti per circa 10 polpette:300 gr di zucchine100 gr di…

CAPRETTO ALLE PATATE DOLCI

Ingredienti: 300 gr di capretto porzionato (coscia o costine) 200…

CROCCHETTE DI CAVOLO VIOLA E MANGO

Ingredienti: 150 g Cavolo cappuccio viola3 cucchiai di parmigiano…

PEPERONE RIPIENO LIGHT

     INGREDIENTI:- Peperone medio-grande 1 - Carne macinata…

LIGHT PUMPKIN CAKE

  INGREDIENTI:3 Uova300g farina mixata di avena e riso2…

PARMIGIANA DI ZUCCA

Parmigiana di zucca   INGREDIENTI per una teglia piccola: 500…

INVOLTINO DI PEPERONI CON MACINATO DI POLLO

Ingredienti per circa 6 involtini: 2 peperoni 150 gr di macinato…

SALSE HOME MADE MAIONESE E TZATZIKI

Ingrediendi Maionese light e veg fatta in casa: 100 gr di latte…

BRANZINO RICOPERTO DA DISCHETTI DI ZUCCHINE

Ingredienti: Un filetto di branzino Mezza zucchina tagliata…