INVOLTINO DI PEPERONI CON MACINATO DI POLLO

Ingredienti per circa 6 involtini: 2 peperoni 150 gr di macinato…

CRÊPES CON FETA, AVOCADO e ZEST DI LIMONE

Ingredienti per 6 crêpes: 2 uova 150 gr di farina di farro 300…

GIRELLE BICOLORE COTTE AL VAPORE

Ingredienti per circa 10 girelle: 70 gr di farina di grano saraceno 180…

UOVO NUVOLA SU PANE DI SEGALE E FIORI DI ZUCCA

Ingredienti:  2 fette di pane di segale 2 uova Fiori di zucca…

PASTA CON BARBABIETOLA E PISTACCHI

Ingredienti per una porzione: 70 gr di Pasta ai 5 cereali 60…

SALSE HOME MADE MAIONESE E TZATZIKI

Ingrediendi Maionese light e veg fatta in casa: 100 gr di latte…

GHIACCIOLI ALLA FRUTTA

Ingredienti: Per circa 3 ghiaccioli 50 ml di acqua 50 gr di…

ORZO CON PEPERONI ARROSTITI E GAMBERI

Ingredienti: 70 gr di orzo Mezzo peperone verde Mezza zucchina 4/5…

BRANZINO RICOPERTO DA DISCHETTI DI ZUCCHINE

Ingredienti: Un filetto di branzino Mezza zucchina tagliata…

SMOOTHIE ALLE FRAGOLE E BASILICO

Ingredienti per un bicchiere: 150 gr di fragole lavate  100…