PANE DI LENTICCHIE (SENZA LIEVITAZIONE E SENZA FARINA)

Ingredienti:150 gr di lenticchie rosse decorticate40 gr di acqua1…

Almond croissant oats

Ingredienti:35 gr di farina d’avena1 uovo50/60 gr di latte…

Patatine di avocado con salse (peperone e feta, yogurt e curry, limone e zenzero)

Ingredienti:Un avocadoFarina di riso qbUn uovoPan grattato integrale…

Schiacciata di zucchine

Ingredienti:5 zucchine piccole o 2 medio-grandi50 gr parmigiano…

SANDWICH DI FIOCCHI DI LATTE, POLLO, CETRIOLO, CIPOLLA ROSSA E SALSA YOGURT

SANDWICH DI FIOCCHI DI LATTE, POLLO, CETRIOLO, CIPOLLA ROSSA E SALSA YOGURT

PIADIFRITTATA

Ingredienti:-1 piadina di kamut o farro-3 uova-60 gr di ricotta-1/2…

TACOS DI CAROTE

Ingredienti:-3 carote grattugiate-1 uovo-50 gr di parmigiano…

BARCHETTE DI CETRIOLI

Ingredienti:-1 cetriolo-40 gr di riso basmati-1 avocado-100 gr…

MAGNUM (3 VERSIONI)

Ingredienti per la versione all’ANANAS e COCCO:100 gr di ananas60…

MAIONESE DI AVOCADO E POLPETTINE DI LENTICCHIE

Ingredienti per la salsa: -1 avocado e mezzo -1 uovo sodo -Succo…