TORTA YOGURT E FRAGOLE

Ingredienti:-400 gr di yogurt greco-1 uovo intero-50 ml di albume-40…

Porridge caldo alla banana

Ingredienti:-30 gr di fiocchi di avena piccoli - 200 ml di latte-…

POLLO E VERDURE

Ingredienti:-200 gr di pollo - Peperoni -Zucchine -Cipolla -Spezie…

STICK DI CAROTE

Ingredienti:-3-4 carote grandi-3 cucchiai di Olio EVO-Origano-Basilico-Sale…

Gelato alla menta con gocce di cioccolato

Ingredienti:-150 gr di anacardi- 1 zucchina- 1/2 avocado- Sciroppo…

Sandwiches di patata dolce e guacamole

Ingredienti:-1 patata dolce-2 cucchiai di olio EVO-Sale qb-1…

BURGER VEGETALI

Ingredienti:-3 carote medie-2 cipollotti, compresa la parte verde-200…

ESTRATTO DI BARBABIETOLA

Ingredienti:-1 barbabietola grande-2 mele-35 gr di zenzero fresco-2…

WRAP DI LATTUGA

Ingredienti:-Foglie di lattuga grandi-2 uova-1/2 avocado-Cetriolo-Semi…

POLPETTE DI CAVOLFIORE

Ingredienti:-400gr di cavolfiore-100 gr di parmiggiano-2 cucchiai…